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2021年不能再大拆大建，会对房价带来哪些影响？

如果2021年不能再大规模拆除和建设，可能会对房价产生以下影响： 1. 供需关系：大拆大建项目的减少可能导致供应不足。如果市场上的供应减少，而需求持续增加，房屋供需关系可能进一步失衡，推高房价。 2. 土地资源利用：大拆大建项目通常会利用城市内部的土地资源，提高土地利用效率。如果这些计划被停止，土地资源可能没有充分利用，导致供应压力缓解不了，房价可能上涨。 3. 建设需求减少：大规模拆除和建设项目通常需要大量的劳动力和材料。如果这些项目停止，建筑业需求减少，将可能导致从业人员减少，失业率上升，影响购房能力。 4. 基础设施建设滞后：大规模拆除和建设项目通常涉及到基础设施的改善和发展，如道路、桥梁、交通系统等。如果这些项目停止，可能会导致基础设施建设滞后，影响房价。 需要注意的是，房价受到多种因素的影响，大拆大建项目仅是其中之一。其他因素如宏观经济环境、政策调控、人口流动等也会对房价产生重要影响。因此，对于房价的影响需要综合考虑多个因素。

(张浪摄） 来源赤水市融媒体中心 编辑 张婷 二审 李劼 三审 刘丹，

睡前刷手机会降低夜间睡眠质量！如何才能改掉睡前玩手机的坏习惯？

改掉睡前玩手机的坏习惯可能需要一些时间和努力，但以下几个方法可能对你有所帮助： 1. 制定一个睡前手机使用时间限制：设定一个固定的时间（比如30分钟或1小时）作为你睡前使用手机的时间限制。在这个时间到达之后，将手机放在一边，专心准备睡觉。 2. 手机放置在离床边较远的地方：将手机放在离床边较远的地方，这样在睡觉前你就不容易受到它的干扰。这也可以减少你夜间醒来时拿起手机的诱惑。 3. 培养替代习惯：找到一种替代睡前玩手机的活动，比如读书、听音乐或进行冥想等。这样可以帮助你放松和准备入睡，而不是依赖手机。 4. 使用睡眠模式：许多手机都有睡眠模式选项，可以设置在特定时间自动关闭屏幕亮度和强光，同时静音提醒。使用睡眠模式有助于营造一个更好的睡眠环境。 5. 设定床上禁手机规则：将自己的床定为禁手机区域，避免在床上使用手机。保持床上环境宁静、放松和与睡眠相关。 6. 找到更有效的放松方式：使用其它放松方式来缓解日常压力和焦虑感，例如进行深呼吸、进行躯体放松练习或按摩等。这样可以减少依赖手机来放松自己的需求。 记住，改变习惯需要时间和毅力。试着逐步加强自己的决心，发展健康的睡前习惯，这样慢慢就能够改掉睡前玩手机的坏习惯。

施工图是施工的标准和依据，画施工图则是技术员的基本技能。， 该案中，小周提供的与被告公司人事的微信聊天记录可以证明，公司已录用小周为员工并要求他按时报到入职，该证据足以证明公司有与其建立劳动关系的合意，且其已参加了公司的专门培训，还根据公司安排跑了一天业务。

冯绍峰新剧《星河长明》开播，他在剧中饰演的是个怎样的角色？

《星河长明》是冯绍峰的新剧，他在剧中饰演一个特殊的角色——冯一。冯一是一位来自未来的科学家，被派遣到现代救治地球的末日危机。他身手不凡，智慧超群，同时拥有冷静理性和温暖善良的品质。冯一将与其他角色共同对抗危机，展开一段跨越时间和空间的冒险旅程。冯绍峰通过这个角色展现了他的实力和塑造力。

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